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CORONA VIRUS

 

GERER AU MIEUX CETTE PERIODE PANDEMIQUE AVEC LES HUILES ESSENTIELLES.

Quelques abréviations: H.E.. huile essentielle S.I. Système immunitaire H.V. huile végétale C.I. Contre-indication N.B. Cet article concerne les adultes en bonne santé et ayant une bonne hygiène de vie générale.

 

I ) NON AU STRESS

Le stress est le pire ennemi du S.I. Pour vous en prémunir adoptez par exemple les H.E. de camomille noble, de petit grain bigaradier ou d’ylang-ylang totum (complète) en inhalations au flacon, avec 1 goutte sur chaque poignet et/ou en diffusion chez soi au diffuseur ou au bol d’eau chaude. Principe du bol d’eau chaude : l’eau doit être aux environs de 50°, on doit pouvoir mettre le doigt quelques secondes dedans sans se brûler. Verser dans l’eau 3 à 4 gouttes de l’H.E. de votre choix . C’est une méthode très douce et qui n’agresse pas les voies respiratoires, car les molécules s’échappent avec la vapeur d’eau. D’autre part l’H.E. de pin sylvestre va augmenter votre résistance au stress tout en soutenant votre S.I. Mettez-en 1 à 2 gouttes chaque matin sous chaque plante des pieds, vous aurez tout bon à adopter cette H.E. L’H.E. de romarin à cinéole peut également devenir une aide appréciable avec le bol d’air qu’elle procure (pour ceux qui en ont « ras-le-bol ») ; en outre elle vous protègera contre certains virus O.R.L, par exemple avec 1 goutte sur chaque poignet. (C.I. asthmatiques).

 

II ) LES VOIES RESPIRATOIRES

La porte d’entrée des virus O.R.L. dont le coronavirus fait partie est le système respiratoire, donc il va de notre interêt à tous de le maintenir dans le meilleur état possible afin de « cadenasser » cette voie d’accès. Pour ce faire, hydratez-vous très régulièrement, l’idée étant que la bouche et la gorge ne s’assèchent pas. N’hésitez pas à diffuser au bol d’eau chaude de l’H.E. de lavande vraie ou bien de l’H.E. de bois de rose (ou de hô), elles vont adoucir les voies respiratoires, les apaiser, leur faire du bien. En outre l’H.E. de lavande vraie, bien astringente, va lisser et resserrer les tissus et rendre difficile à un agent pathogène de s’y fixer, tandis que celle de bois de rose sera plus anti-virale.

III) LES CELLULES EPITHELIALES

On nomme ainsi toutes les membranes, tous les tissus qui recouvrent nos organes. Une fois dans notre organisme le virus doit se fixer sur ces cellules épithéliales pour survivre. L’idée est donc de les maintenir en si bon état qu’aucun agent pathogène ne pourra s’y accrocher. Et c’est valable pour les voies d’entrée, c’est-à-dire le nez ou la bouche, mais aussi la gorge, la trachée, les poumons avec ses alvéoles pulmonaires, niche favorite du virus actuel. Pour cela nous disposons d’une arme redoutable, c’est l’H.E. de tea-tree. En effet cette H..E. (et celle de thym à thujanol dans une moindre mesure) sollicite notre organisme afin qu’il devienne indésirable aux agents pathogènes en produisant beaucoup d’immunoglobulines A qui sont LA gamme d’anticorps protectrice de ces fameux tissus épithéliaux (C.I. maladies auto-immunes). On va ajouter à ces véritables garde-du-corps une H.E. anti-virale capable d’empêcher un agent pathogène de migrer dans nos cellules, capable de le désintégrer, de le déstructurer, voire de le tuer. Parmi les H.E. anti-virales plus nombreuses les unes que les autres j’ai choisi celle de niaouli qui a déjà fait ses preuves sur beaucoup de types de virus et saura se montrer à la hauteur. ( C.I. asthmatiques). On utilisera ces H.E. soit sous la plante des pieds, soit incorporées dans une synergie (mélange) comme expliqué ci-après au chapitre V.

IV ) LE S.I.

On parle beaucoup en ce moment des H.E. immunostimulantes et c’est bien normal, mais l’H.E. de pin sylvestre fait mieux, elle est immunomodulante ; c’est-à-dire que non seulement elle stimule le S.I. lorsqu’il en a besoin, mais elle est capable de le réfréner, de le rééquilibrer lorsqu’il fait trop de zèle et cela arrive plus souvent qu’on ne pense : lorsque nous sommes malades et avons des courbatures partout, ce n’est pas le virus qui nous donne ces courbatures, c’est notre S.I. qui en fait un peu de trop. On voit en ce moment cette pathologie du coronavirus qui parfois dégénère et remplit les soins intensifs de personnes en grande détresse respiratoire ; c’est que leur S.I. s’est montré beaucoup trop actif et a produit tout plein d’inflammations gravissimes pour leur survie : (stade de l’immuno-pathologie). C’est aussi un peu se qui se passe dans les phénomènes d’allergies chroniques et de maladies auto-immunes. C’est pourquoi l’H.E. de pin sylvestre si elle est bien employé peut aider pour beaucoup de problèmes ! Elle est également l’alliée des asthmatiques ; c’est aussi un adjuvant antiviral, c’est-à-dire qu’elle renforce l’efficacité antivirale des autres H.E. Personnellement je l’adore pour les bienfaits qu’elle peut apporter !Adoptez-la, vous n’en retirerez que du positif.

V) LES SYNERGIES

Voyons maintenant comment employer ces H.E. pour une efficacité maximale : Tous les matins sous chaque plante des pieds 3 gouttes d’H.E. tu mettras : au choix de l’H.E. de pin sylvestre seule ou alors le trio pin sylvestre, niaouli, tea-tree auparavant mélangé à part égale dans un flacon avec compte-goutte. Pour les jours confinés ce geste suffit amplement, les H.E. à travers les plantes de pieds vont progressivement pénétrer dans votre organisme tout au long de la journée et fortifier votre S.I. Une ou plusieurs diffusions par jour tu feras, au gré de ton envie et en variant : bois de rose, pin sylvestre, eucalyptus radié, ravintsara etc…pour les H.E. anti-virales ; petit-grain, lavande vraie, camomille noble, ylang-ylang totum etc…pour les H.E. calmantes et relaxantes. (la liste n’est pas exhaustive). Vous pouvez les mélanger entre elles. Une synergie tu prépareras en vue de tes sorties pour des courses ou autres : exemple : dans 10ml (2 cuillères à soupe) d’H.V(.de préférence de nigelle si tu as, sinon une autre), tu mets 10 gttes de pin sylvestre, 10 gttes de niaouli, 10 gttes de tea-tree, 10 gttes de lavande vraie et 5 gttes d’ylang-ylang totum ; tu appliques ce mélange un peu comme une écharpe en montant de chaque côtés du cou jusqu’aux oreilles et en passant bien sous les mâchoires, sur les zones ganglionnaires. Cette synergie à 15% peut monter jusqu’à 30% pour les personnes surexposées comme les soignants (30% : dans 9ml d’H.V. tu mets en tout 90 gouttes d’H.E.). (pour les asthmatiques on remplace le niouli par le bois de rose ).

VI ) LE FOIE

Même si toutes les H.E. citées plus haut ne sont pas hépato-toxiques, un petit coup de pouce (ou plutôt un petit coup d’H.E.) au foie lui sera bénéfique. Pour ce faire, nous choisirons l’H.E. de citron jaune zest à raison d’1 à 2 gouttes par jour dans une cuillère à café d’H.V. de votre choix à avaler. On peut aussi mettre de temps en temps cette H.E. en diffusion au bol d’eau chaude, seule ou mieux accompagnée d’autres H.E. : son odeur est très plaisante et comme elle est anti-bactérienne elle va purifier l’atmosphère. (voies respiratoires irritées s’abstenir, le limonène qu’elle contient en grande quantité peut être délétère si on en abuse). N.B. cette H.E. est photosensibilisante, ne pas l’appliquer sur la peau dans la journée.

VII ) FENETRE THERAPEUTIQUE

De temps en temps il est nécessaire de stopper l’application, l’ingestion, la diffusion d’H.E. pour laisser l’organisme se reposer, se régénérer seul. On appelle ces pauses les ‘fenêtres thérapeutiques ». Même en période d’endémie et avec des H.E. faciles d’emploi, il est nécessaire de garder des fenêtres thérapeutiques. Je vous propose donc soit d’arrêter un jour par semaine soit 2 jours toutes les 3 semaines par exemple, à vous de choisir.

VIII) RECAPITULATION 

Diffusion d’H.E. diverses : calmantes, anti-virales etc… II Application d’H.E. sous les plantes de pieds le matin. III Application de la synergie d’H.E. autour du cou lorsque vous sortez et que vous allez croiser d’autres personnes. IV Prise par voie orale de citron zest pour protéger le foie.

CONCLUSION .

Si vous ne deviez retenir qu’une chose, je dirais « utilisez de l’H.E. de pin sylvestre et restez zen » . En écrivant cet article j’ai voulu vous montrer que oui, il y a des choses à faire pour affronter efficacement les virémies ; oui c’est une lutte mais nos organismes sont faits pour ça ; en les accompagnant entre autre avec les H.E. nous mettons toutes les chances de notre côté. Et je vous promets qu’ avec cette « aura aromatique » autour de vous si jamais vous rencontrez un corona il a de gros soucis à se faire !!

Qui je suis

Je m'appelle Marie Delaplace et suis aromathérapeute depuis deux ans. Après avoir vécu de ma première passion, la danse, durant plusieurs années en tant qu'enseignante, j'ai eu l'opportunité de m'orienter vers un de mes autres centres d'interêt, les plantes, et de suivre des formations en aromathérapie. 

J'ai ainsi obtenu plusieurs diplômes qualifiant et me suis installée sur Concarneau en tant que praticienne.

Domaine d'activité

 

Je travaille sur RDV (séances de 1h à 1h30). Les personnes avec une pathologie auront au préalable effectué un diagnostic médical. Après une anamnèse et des tests olfactifs je leur conseille par écrit les huiles essentielles (H.E.) adaptées à leur problème et comment les utiliser.

Je ne vends pas d'H.E. mais peux conseiller pour se les procurer.

Je reçois tout public: enfants, ados, adultes.

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Les huiles essentielles

Les huiles  essentielles : 

Une aide  pour nous guérir, ce qu"elles font souvent.

Une aide pour nous soulager, ce qu'elles permettent dans la plupart des cas.

Une aide pour nous consoler, ce qu'elles offrent toujours, ne serait-ce qu'a travers leurs parfums si évocateurs, et, pour certains, si réconfortants....

Une huile essentielle est un extrait liquide, concentré et complexe de molécules actives obtenu par distillation à la vapeur d'eau à partir de plantes ou de parties de plantes aromatiques. 

 

Les huiles essentielles sont capables d'intervenir efficacement dans divers domaines:

 

* Problèmes musculaires, veineux, tandineux.

* Arthrose, arthrite.

* Infections virales ou bactériennes.

* Inflammations.

* Inconfort digestif.

* Mycoses.

* Anxiété, insomnies, stress, déprime.

* Problèmes féminins.

* Problèmes masculins

* Troubles d'origine nerveuse.

* Etc...

 

 

Je publie sur Facebook (aromamarie) toutes les semaines un article sur une huile essentielle . En voici un exemple:

Bonjour à tous, ce jour le basilic tropical ou exotique est à l'honneur; attention, il s'agit de "ocimum basilicum", à ne pas confondre avec d'autres espèces qui n'ont pas les mêmes molécules donc pas les mêmes propriétés. l'H.E. de basilic tropical, c'est notre "spasfon" naturel; très efficace et rapide d'action sur tous les spasmes qu'ils soient digestifs, nerveux, musculaires, gynécologiques etc..., il s'utilise dilué dans une huile végétale car un peu irritant pur et en massage sur la zone concernée. H.E. également très utile pour les spasmophilies (vous savez, quand on a un tressautement nerveux de la paupière ou du coin de la bouche!); Une goutte d'H.E. de basilic tropical en sublingual et on n'en parle plus. Et si son odeur très anisée vous déplaît, vous pouvez opter pour son cousin l'estragon, plus doux et qui convient mieux aux enfants par exemple. Si vous voulez des renseignements complémentaires je suis là pour ça. Bonne journée Marie

Certifications

Mon bureau est situé 3 impasse Françoise Dolto 29900 Concarneau au rez de chaussée a gauche.

Prendre la rue  Françoise  Dolto, a 50 m tourner a droite (impasse Françoise Dolto) se mettre sur une place visiteur.

Traverser le parking.

L'entrée de l'immeuble se situe route de Kerguéres (route de la Forêt Fouesnant).

 

Suivent une photo de l'entrée de  l'immeuble et un plan d"accès.

Associations

Mon compagnon et moi-même avons créé une association ADAB ( Association pour le Développement de l'Aromathérapie en Bretagne) dans le but de promouvoir et développer l'utilisation des H.E. et hydrolats issus de production locale et de préférence d'agriculture biologique.

Nous venons de créer une deuxième association, TPHE

(Thérapie Parallèle et Huiles Essentielles)

Infos pratiques

Biocoop 5 octobre 2019

Agenda:

* Atelier au Foyer du marin à  Concarneau le 14 Octobre 2018 (Huiles essentielles au quotidien)

* Animation et conseils personnalisés à la Biocoop de  Concarneau le 10 novembre 2018

* Atelier au Foyer logement de Concarneau le 15 novembre 2018 (mieux affronter l'hiver avec les huiles essentielles)

* Atelier au Centre Culturel de la  Forêt Fouesnant le 14 décembre 2018

* Animation-conseils magasin bio Keriolet  samedi 17 novembre 2018 

* Animation-conseils espace culturel Fouesnant samedi 30 mars 2019

* Atelier à la résidence séniors au" Jardins d'Arcadie " (Quimper) le 21 mai 2019

* Animation Biocoop le 5 octobre

* Atelier dans le cadre de la semaine bleu Concarneau

* Atelier leclerc Quimper 16 novembre 2019

* Atelier salle Kroas Prenn La Foret Fouesnant le 30 janvier 2020

La Foret Fouesnant janvier 2020

atelier semaine bleue 9 octobre 2019

* Atelier découverte  au centre culturel du Leclerc Quimper le 25 Mai 2019

Début d'une série d'animations dans les campings de la région.

juillet 2019

les organisatrices Marie, la responsable de l'atelier ,la chargée de com

Très bien organisé par l'équipe du Centre Culturel de  Quimper à renouveler (c'est prévumais sur un autre sujet). Ma ârticipation à été limitée à 12 personnes.Un succès pour nous trois que cet atelier. Merci à l'équipe.

 

Un super accueil des professionnels motivés et compétents. une expérience a renouveler le plus tôt possible.Grand merci a toute l'équipe et félicitations!

Animation Camping des Falaises à Port la Forêt

Camping de kersiouad Port la Forêt

3 eme animation au camping des Sables blancs

pub aroma Marie 28 juillet 2019

 

 

Distillation

 

Nous possédons un distillateur de démonstration.

Il permet de distiller environ 12 litres de plantes ou feuilles.

Le temps de  distillation est environ de 4 heures.

Nous avons aussi un décanteur (ampoule a décantation)

C'est aussi un démonstrateur.

Le principe est simple: l'huile essentielle est en surface, l'hydrolat en dessous.

Il suffit de soutirer la phase aqueuse (hydrolat) puis de récupére la phase H.E.

Nous distillons essentiellement du laurier noble pour un usage personnel.

Cependant nous travaillons également sur la criste marine.

Voici notre montage "maison":

il se compose d'un réservoir d'eau pour alimenter le condenseur (contenance 30 litres). Lequel est alimenté par une petite pompe d'aquarium (débit 22 litres / heure) . Cela permet le recyclage de l'eau de refroidissement.

Dans le circuit viennent ensuite le distillateur et le récupérateur (cocotte minute en inox de 6 litres).

Le distillat est ensuite passé dans le séparateur.

Photos 

prestation magasin bio concarneau le 17 nov 2018

Atelier (2h 30) au Foyer logement de Concarneau le 15 Novembre  2018